二の腕すっきり10回コース

 

終了しました ♪ ご報告 → 二の腕しゅっとなっ♪ 

 

二の腕を何とかしたい!!!

 

と、頭をよぎること。。あります!あります!

わたしも、このたぷっとしたお肉を何とかしたくて、したくて。。

と言うことで、二の腕すっきり10回コース を開講いたします♪

 

腕立て伏せが苦手なわたしも

握力が強くないわたしも

揺れる二の腕を眺めていただけのわたしも

 

これなら出来る!!

 

の内容です。

 

思っていただけの二の腕の たぷっ 。。

一緒に、アプローチしていきましょう



<<詳しい内容>>

 

二の腕すっきり10回コース

 

場 所 : pilates ahaha studio

        高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2階

       ※駐車場あり

 

日 程 : 火曜日 19:30~

       10月 11日、18日、25日

       11月  8日、15日、22日、29日

       12月  8日(木)、  13日、20日

       ※12月8日のみ木曜日

       ※振替もご相談ください

 

人 数 : 5名限定  (残席2名)

 

料 金 : 15,000円(10回レッスン分)

 

持ち物 : 動きやすい服装・水分

 

内 容 : ピラティスはもちろん、ストレッチをしながら、

      ストレッチポールセラバンドを使い、

      二の腕にアプローチしていきます。

 

       実感いただけるように、紐で二の腕周りを測り(メジャーは不使用)、

      1回目と10回目の違いを!

 

      お家でしていただける簡単なエクササイズも♪

 

参加にあたり : ピラティスは初めて♪ の方は、コース初回前に、

         プライベート体験レッスンを一度ご参加下さいませ。

         呼吸、呼吸に合わせた動きをご体験いただくと、

         より 「二の腕すっきり10回コース」 で

         二の腕に集中いただけます♪



二の腕すっきり10回コース お申込&お問合せ

 → → → 眺めてるだけはやめたっ!!


お気軽にお問合せいただければ幸いです。