終了したイベント2011

  

5月20日(金)

   ちょっとずつ。ピラヨガストレッチ  →終了しました!!

                  みなさまのご参加ありがとうございます 

                       イベント内容ブログ

ちょっとずつ。ちょっとずつ。

ピラティス ヨガ ストレッチ を、ちょっとずつ体験に♪

 

 ピラティスって何?

 ヨガとピラティスって、どう違うの?

 身体が硬くって…、柔らかくなるかなぁ。。

 何か始めたいけど、何が合うか分からなくって。。

と、お伺いすることがあります♪

ならば!!!

ちょっとずつ。ピラヨガストレッチ を開催します♪

   

.....ご案内.....

 

ちょっとずつ。ピラヨガストレッチ

 

日時 : 2011年5月20日<金> 10:30~12:00

場所 : 松縄流石中央公園(集会施設) 高松市

参加費: 1500円

持ち物: 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物

担当 : ピラティス 青柳幸子 / ヨガ 大仲優美

     ストレッチ 寺尾美紀

 

お子さまとご一緒にお越しいただけます。

駐車場もありますので、お友達とご一緒にもお越しくださいませ。

 

4月15日(金)

丸亀市のランドマーク アトリエミンストレル にて♪

    フットセラピー&ピラティス

    準備ばんたん♪薄着うえるかむ♪    →終了しました!!

                  みなさまのご参加ありがとうございます

                      イベント内容ブログ 

 

暖かくなる季節に向けて カラダ&ココロのお手入れを♪

 

.....ご案内.....

 

1day フットセラピー&ピラティス 

 

場所 : アトリエミンストレル (丸亀駅前‥丸亀市本町)

日時 : 4月15日(金) 11:00~12:30

料金 : 2000円(お茶・お菓子付)

持ち物: ハンドタオル・動きやすい服装(ヒザまで上げられる履物を) 

担当 ; フットセラピー はくIR / ピラティス てらおIR

 

・・はくIRより     フットセラピーでは

             普段、お顔のお手入れをしているように

             足の裏やふくらはぎをお手入れしてあげましょう

             頑張らないケアで、ココロもほぐしながら。。

 

・・てらおIRより    ピラティスでは

             呼吸をしつつ、カラダのいろいろな箇所に目を向けて

             動きながら、腕や背中を意識して 薄着の季節へ。。

 

自分の時間を堪能に お越しください♪

 

4月5日(火) サロンシュシュ♪コラボレッスン

chouchou market in printemps ♪ pilates →終了しました!!

                  みなさまのご参加ありがとうございます

                    イベント内容ブログ①

                    salon chouchou ブログ①

                                 

 

丸亀市綾川町の salon chouchou にて開催のイベント

chouchou market in printemps の1日に、レッスンさせていただきます♪

 

.....ご案内.....

 

chouchou market in printemps ♪ pilates

 

日時 : 4月5日(火) 12:00~/19:00~

場所 : salon chouchou (丸亀市綾川町)

料金 : 500円

人数 : 5名

 

ピラティスが初めての方を対象です♪

 

2月18日(金) ワンコインレッスン♪

ストレッチポールde冬のむくみよさようなら!  →終了しました!!

                    みなさまのご参加ありがとうございます

                          イベント内容ブログ

 

 

ユープラザうたづにて1dayポールレッスンを開催します♪

 

.....ご案内.....

 

 

ストレッチポール de 冬のむくみとさようなら!

 

日時 : 2月18日(金)  19:45~

場所 : ユープラザうたづ  1階リハーサル室

料金 ; 500円

人数 : 8名

      <ストレッチポールご持参の方は、人数関係なくご参加下さいませ>



むくみの原因は、さまざまです。

・・身体の中の冷え

・・同じ姿勢を続けていたり

・・血流がスムーズでなかったり

・・下着の締めつけがきつかったり

 

1dayポールレッスンでは、ストレッチポールアロマを使って、

ストレッチングピラティスをしながら、身体をほぐして、動かしていきます♪

 

心臓から遠い脚は、血流がスムーズにいかないと、むくみを感じやすいところ。

 

今回は、脚のむくみにさようなら!出来るように♪

 

1月28日(金) コラボレッスン♪

ピラティス&ストレッチ欲張りレッスン!   →終了しました!!

                 たくさんのご参加ありがとうございます

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                         参加者さまの声

 

ストレッチ&簡単引き締め体操をされている

miho先生とのコラボレッスンのご案内です~♪

 

 

.....ご案内.....

 

 

【ピラティス&ストレッチ欲張りレッスン♪】



担当 : ストレッチは miho先生

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      ピラティスは 寺尾美紀(わたしです)

日時 : 1月28日(金) 10:00~11:00

場所 : 神戸市北区 集会所

料金 : 1000円

 

 

場所は、神戸市北区になりますので、お近くの方がおられましたら、

ぜひぜひご参加くださいませ♪